La hierbabuena, más que un sabor fresco, es una planta con acción terpéutica real..
La hierbabuena (Mentha spicata) no solo se usa en la cocina…
también tiene propiedades farmacológicas que benefician al organismo.
✨ Acciones principales:
✔️ Carminativa → ayuda a eliminar gases y mejorar la digestión
✔️ Antiespasmódica → alivia cólicos y espasmos intestinales
✔️ Digestiva → estimula el proceso digestivo
✔️ Relajante suave → ayuda a disminuir tensión y estrés
✔️ Antiinflamatoria leve → contribuye a reducir molestias digestivas
Por eso es ampliamente utilizada en infusiones para cólicos, indigestión, náuseas y el malestar estomacal.
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